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L’huile essentielle est un extrait naturel très concentré obtenu à partir de plantes aromatiques. Véritable essence vivante de la plante, quelques gouttes suffisent pour ressentir ses effets puissants et rapides. Utilisée dans le cadre de l’aromathérapie, elle agit à la fois sur le corps et l’esprit. Grâce aux avancées scientifiques, les huiles essentielles sont aujourd’hui reconnues pour leurs vertus préventives et leur efficacité immédiate.
Bienfaits ciblés : Antibactérienne majeure à large spectre, antifongique, antivirale, radioprotectrice, anti-inflammatoire et antiparasitaire. Traitement des infections buccales (aphtes, abcès, gingivites), ORL, cutanées (boutons de fièvre, acnés, furoncles, herpès), gynécologiques et urinaires.
- HE Melaleuca alterrnifolia
Conserver à température ambiante. Tenir hors de la portée des enfants
- Agiter avant emploi. Respecter les doses indiquées
- En massage ou friction : 1 à 5 gouttes à diluer dans une huile végétale et à appliquer le corps. Exemples d'utilisation :
- Congestion veineuse : effectuer un massage local.
- Infections de la sphère génitale (cystite, herpès, mycose, vaginite) masser le bas-ventre.
- Bronchite : en massage le long de la colonne vertébrale.
- Grippe : en massage du dos, membres, poitrine
- Otite : 4 à 5 gouttes dans une cuillère à café d'huile végétale, massage derrière l’oreille atteinte
- Sinusite : massage doux entre les sourcils
- Fatigue physique, fatigue psychique , stress : massage de la plante des pieds, ou du plexus en cas de fatigue cardiaque.
- En application locale : 1 goutte dans une cuillère à café d'huile végétale. Exemples d'utilisation :
- Problèmes cutanés (acné, eczéma, prurit, mycoses, herpès), piqûre d'insecte : appliquer directement sur la zone concernée ou sur le bouton.
- En cosmétique :
- Peau grasse : 1 à 2 gouttes dans une noisette de crème de jour, dans le lait démaquillant, dans une lotion tonique.
- Cheveux : 1 à 2 gouttes dans l’eau de rinçage pour faire briller la chevelure.
- En diffusion : verser quelques gouttes d'huile essentielle sur le diffuseur, mélangées ou non à d'autres huiles essentielles. A diluer avec de l'eau.
- En bain : préparer un bain de pieds en mélangeant 3 gouttes d'huile essentielle dans de l'eau tiède
- Par inhalation : diluer 3 à 4 gouttes dans 1/4 bol d'eau très chaude puis inhaler pendant 10min, la tête recouverte d'une serviette.
- Usage bucco-dentaire :
- Gingivite : 1 goutte pure sur un coton-tige, diluer 1 à 2 gouttes dans le dentifrice ou faire des bains de bouche.
- Angine, mal de gorge : 2 à 3 gouttes diluées et agitées dans une eau tiède, en gargarisme.
👉 Eviter tout contact d'huile essentielle pure, non diluée, avec les yeux, les muqueuses, les zones irritées ou sensibles
| 1ml = 20 gouttes d'huiles essentielles (HE) 1 goutte d'HE pour 5 gouttes d'huile végétale (HV) |
👉 Pour toute utilisation locale, il est conseillé de verser quelques gouttes dans le pli du coude afin de voir une éventuelle réaction allergique
🔥 Consulter un spécialiste dans les cas suivants :
- enfants
- allergies avérées, asthme, maladies auto immunes ou si vous avez des antécédents de troubles convulsifs ou épileptique
- peau très sensible au soleil. Certaines huiles sont photo-sensibilisantes
🔥 Attention : déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de moins de 3 ans
