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L’huile essentielle est un extrait naturel très concentré obtenu à partir de plantes aromatiques. Véritable essence vivante de la plante, quelques gouttes suffisent pour ressentir ses effets puissants et rapides. Utilisée dans le cadre de l’aromathérapie, elle agit à la fois sur le corps et l’esprit. Grâce aux avancées scientifiques, les huiles essentielles sont aujourd’hui reconnues pour leurs vertus préventives et leur efficacité immédiate.
Propriétés : calmante, antispasmodique, tonique digestif, assainissant, Recommandée en cas d'anxiété, insomnie, tachycardie. Indiquée en soin du visage
- HE Citrus Sinensis
Conserver à température ambiante. Tenir hors de la portée des enfants
- Agiter avant emploi. Respecter les doses indiquées
- En massage ou friction : 1 à 5 gouttes à diluer dans une huile végétale et à appliquer le corps. Exemples d'utilisation :
- Troubles digestifs (ballonnements, digestion difficile, indigestion, nausée) : masser le ventre et la plante des pieds
- Constipation chronique : masser l''abdomen
- Surcharge du foie : masser la zone du foie
- Pour le bien-être psychologique (angoisse, anxiété, fatigue physique, fatigue psychique, irritation, manque de concentration, nervosité, pessimisme, stress, insomnie, surmenage) : masser les poignets et la plante des pieds
- En diffusion : verser quelques gouttes d'huile essentielle sur le diffuseur, mélangées ou non à d'autres huiles essentielles. A diluer avec de l'eau. Exemples d'utilisation :
- Pour assainir l'atmosphère, diffusion par plage de 30min
- En cas d'hypertension
- En période de convalescence, épisodes infectieux
- Pour le bien-être psychologique
- Par voir orale : 2 gouttes dans du miel ou sur une mie de pain, avec l'avis d'un spécialiste
👉 Eviter l'exposition au soleil dans les heures suivant l'application
👉 Pour les voies orale et cutanée, privilégiez des cures courtes
👉 Eviter tout contact d'huile essentielle pure, non diluée, avec les yeux, les muqueuses, les zones irritées ou sensibles
1ml = 20 gouttes d'huiles essentielles (HE)
1 goutte d'HE pour 5 gouttes d'huile végétale (HV)
👉 Pour toute utilisation locale, il est conseillé de verser quelques gouttes dans le pli du coude afin de voir une éventuelle réaction allergique
🔥 Consulter un spécialiste dans les cas suivants :
- enfants
- allergies avérées, asthme, maladies auto immunes ou si vous avez des antécédents de troubles convulsifs ou épileptique
- peau très sensible au soleil. Certaines huiles sont photo-sensibilisantes
🔥 Attention : déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de moins de 3 ans
