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L’huile essentielle est un extrait naturel très concentré obtenu à partir de plantes aromatiques. Véritable essence vivante de la plante, quelques gouttes suffisent pour ressentir ses effets puissants et rapides. Utilisée dans le cadre de l’aromathérapie, elle agit à la fois sur le corps et l’esprit. Grâce aux avancées scientifiques, les huiles essentielles sont aujourd’hui reconnues pour leurs vertus préventives et leur efficacité immédiate.
Bienfaits ciblés : Bactéricide, énergisante, antiviral, anti-inflammatoire, affections des voies aériennes (rhume, sinusite, bronchite, grippe), infections urinaires et gynécologique. Protection cutanée (herpès, les mycoses, les peaux à problème et les jambes lourdes). Stimule les défenses naturelles
- HE Malaleuca quinquenervia
Conserver à température ambiante. Tenir hors de la portée des enfants
- Agiter avant emploi. Respecter les doses indiquées
- En massage ou friction : 1 à 5 gouttes à diluer dans une huile végétale et à appliquer le corps. Exemples d'utilisation :
- Jambes lourdes : masser les jambes
- Rhume : masser le haut de la poitrine
- Angine : à mélanger avec l'huile végétale de baobab, en massage sur la gorge, 2 fois par jour
- Grippe : masser la plante des pieds et la colonne vertébrale.
- Circulation sanguine, varices : masser dans le sens du retour veineux (des chevilles vers les genoux).
- Fatigue : masser sur les poignets, les pieds et le dos, le long de la colonne vertébrale.
- En application locale, diluer dans une huile végétale :
- Bienfaits cutanés (herpès labial, infection cutanée (acné, furoncle), peau fatiguée au niveau du visage, radiothérapie, etc.) : appliquer directement sur la zone à traiter
- En diffusion : verser quelques gouttes d'huile essentielle sur le diffuseur, mélangées ou non à d'autres huiles essentielles. A diluer avec de l'eau. Exemples d'utilisation :
- Allergie, grippe : associée à quelques gouttes de HE de ravintsara, en diffusion de 15 à 30 minutes.
- Sinusite : 1 à 2 gouttes en diffusion de 15 â 30 minutes pour un soulagement
- En bain : préparer un bain de pieds en mélangeant 3 gouttes d'huile essentielle dans de l'eau tiède
- Par inhalation : diluer 3 à 4 gouttes dans 1/4 bol d'eau très chaude puis inhaler pendant 10min, la tête recouverte d'une serviette. Exemple d'utilisation :
- Grippe : 3 gouttes en inhalation 2 fois par jour
- Voie orale : 2 gouttes dans du miel ou sur de la mie de pain, avec l'avis d'un spécialiste
👉 Eviter tout contact d'huile essentielle pure, non diluée, avec les yeux, les muqueuses, les zones irritées ou sensibles
1ml = 20 gouttes d'huiles essentielles (HE)
1 goutte d'HE pour 5 gouttes d'huile végétale (HV)
👉 Pour toute utilisation locale, il est conseillé de verser quelques gouttes dans le pli du coude afin de voir une éventuelle réaction allergique
🔥 Consulter un spécialiste dans les cas suivants :
- enfants
- allergies avérées, asthme, maladies auto immunes ou si vous avez des antécédents de troubles convulsifs ou épileptique
- peau très sensible au soleil. Certaines huiles sont photo-sensibilisantes
🔥 Attention : déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de moins de 3 ans et aux personnes atteintes de cancers hormono-dépendants
🔥 Contre-indications : peut entraîner des indications cutanées. Ne pas associer avec l'huile essentielle de girofle.
